Trà xanh nguyên chất có tác dụng gì?

Fado.vn

Trong trà xanh chứa các thành phần chống ô xy hóa polyphenol tinh khiết, epigallocatechin gallate ( EGCG) và các chất chống ô xy hóa khách như carotenoid và tocopherols, nên trà xanh vừa là “thần dược” đối với sức khỏe vừa mang công dụng làm đẹp da, trị mụn hữu hiệu. Bài viết Trà xanh nguyên chất có tác dụng gì? sau đây sẽ giúp các bạn tìm hiểu rõ hơn về tác dụng của trà xanh nhé! Cùng đón xem nào!

8-tac-dung-ky-dieu-cua-bot-tra-xanh-matcha-voi-suc-khoe

Nhưng tác dụng của trà xanh nguyên chất đối với sức khỏe

– Giúp giảm cân: Trà xanh giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, chuyển hóa mỡ thành năng lượng, và giải phóng năng lượng ra bên ngoài. Sở dĩ như vậy mà những người béo phì thường lựa chọn cách uống trà xanh để giải nhiệt trong những ngày hè này sau những bài tập thể dục giảm cân.

– Ngăn ngừa quá trình lão hóa: Trong trà xanh có chứa những chất tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh như ung thư, tim mạch. Trong trà xanh còn chứa những chất giúp kích thích cơ thể bổ sung cholesterol tốt, và thải loại ra những cholesterol xấu.

– Chống lão hóa và cải thiện trí nhớ: Bạn đang bước sang độ tuổi 40, độ tuổi mà bạn cảm thấy mình không còn minh mẫn như xưa nữa, hãy bổ sung trà xanh mỗi ngày để giúp chống lão hóa da và cải thiện trí nhớ. Bạn sẽ thấy hiệu quả hơn hẳn so với những người cùng lứa tuổi đấy.

– Chống cúm: Vitamin C có trong nước chè xanh làm tăng sức đề kháng, chống cúm. Vitamin nhóm B trợ giúp cho quá trình trao đổi cacbon hydrat. Flavonoid có tác dụng giảm huyết áp, tăng độ bền vững thành mạch.

– Giảm lượng đường trong máu: Trong nước chè xanh cũng có chất Polysaccarides làm giảm lượng đường trong máu, vitamin E tác dụng chống ôxy hóa và hạn chế lão hóa. Chất theamin tạo cho nước chè xanh có hương vị đặc biệt.

– Chống oxi hóa mạnh: Chè xanh chứa một chất chống oxi-hóa mạnh có thể diệt các gốc tự do. Chính nhờ chất chống oxi hoá mạnh này mà trà xanh có nhiều ảnh hưởng tốt khác ngoài việc bảo vệ các tế bào da. Nước chè tươi đặc còn có chất diệt khuẩn, sát trùng mạnh, nên dùng để rửa mặt, trị mụn ,rất có hiệu quả.

– Lợi tiểu, giảm huyết áp: Uống trà giúp lợi tiểu và giảm sung, ức chế sự hấp thu của tiểu quản thận, kích thích trung khu vận động của huyết quản, gia tăng độ lọc của thận, từ đó có tác dụng lợi tiểu. Ngoài ra, hóa chất hỗn hợp trong trà còn có tác dụng tốt trong việc giảm huyết áp, những bệnh nhân cao huyết áp rất thích hợp uống trà đậm vừa phải.

– Tăng cường khả năng sinh dục: Trà cũng có lợi cho việc tăng cường khả năng tình dục. Trong trà có chứa 20 – 30% hợp chất có thể ức chế và giết khuẩn, ngăn ngừa cơ quan sinh dục bị viêm. Một ví dụ nữa là hương vị trà có tác dụng hưng phấn thần kinh, chống mệt mỏi.

– Phòng chống bệnh tim: Hợp chất trong trà có hiệu quả tăng cường độ đàn hồi của cơ tim, giảm lượng mỡ trung tính và cholesterol trong máu; vitamin C và P cũng có tác dụng xúc tiến vào bài tiết cholesterol. Caffeine, theophylline và pentoxifylline có trong trà kích thích tim một cách trực tiếp, mở rộng huyết quản, để máu có thể truyền vào tim một cách đầy đủ.

mat-na-tra-xanh

Những tác dụng của bột trà xanh đối với làm đẹp

Bột trà xanh nguyên chất chứa thành phần chống lão hóa và khoáng chất nuôi dưỡng da, giúp cho làn da thêm khỏe mạnh, tươi sáng. Vì thế để chăm sóc da, bạn có thể đắp mặt nạ với sự kết hợp giữa bột trà xanh và các thành phần thiên nhiên khác như sữa tươi, sữa chua không đường, mật ong, bột cám gạo hay cà chua… để ngăn ngừa nếp nhăn, giảm tác hại của tia UV, giảm mụn, đốm thâm.

Mái tóc óng mượt, sạch gàu nhờ tác dụng của bột trà xanh.Mỗi tuần ủ tóc 2 lần với sự hòa trộn của các thành phần bột trà xanh, dầu dừa, rượu trắng. Mỗi lần gội đầu sạch xong thoa hỗn hợp lên tóc và để trong 15 phút cho dưỡng chất ngấm vào da đầu.

Hàm răng của bạn sẽ chắc khỏe hơn nhờ tinh chất Flour chứa trong bột trà xanh. Mỗi sáng sau khi đánh răng có rắc muối bột lên trên kem đánh răng, bạn súc miệng và ngậm nước bột trà xanh để răng bóng và khỏe hơn.

Uống bột trà xanh đã được chứng nhận là tăng cường trao đổi chất và có khả năng đốt cháy calo gấp nhiều lần so với trung bình mà không hề gây ra những tác động tới tim và huyết áp.

yyyyy-620x331

Cách chăm sóc da với bột trà xanh nguyên chất

Bột trà xanh có thể làm mặt nạ chống nếp nhăn cực kỳ hiệu quả
Trộn một thìa canh bột cám gạo với 1 thìa cà phê bột trà xanh. Hòa thêm chút nước và đắp mặt trong 15 phút. Sau đó rửa lại với nước lạnh. Nếu không có bột trà xanh, chị có thể thay thế bằng 1 cốc nước trà. Cách này nên dùng 1 lần 1 tuần để căng da hiệu quả, đặc biệt cho các chị trên 30 tuổi.

Làm mặt nạ sáng da
Trộn hỗn hợp 1/2 hộp sữa chua với 1 thìa bột cà phê trà xanh. Sau đó đắp lên mặt trong 15 phút. Công thức giúp làm sáng da và trị vết thâm rất hiệu quả. Đặc biệt, với các chị có da nhạy cảm và đang bị mụn tấn công thì loại mặt nạ này cũng giúp se mụn rất tốt. Đây cũng là mẹo mà mình thường dùng trong những ngày “đèn đỏ” vì khi đó mụn thường hay nổi loạn.

Mặt nạ trà xanh tinh khiết
Sở dĩ nói là mặt nạ trà xanh tinh khiết bới nguyên liệu đơn giản chi có bột lá trà xanh và nước lọc. Loại mặt nạ này cách làm vô cùng đơn giản, có tác dụng trị mụn bọc, làm trắng da, giảm vết thâm mụn…
Cách làm : Lấy bột trà xanh trộn với nước theo tỷ lệ 3:1 (3 thìa bột trà xanh 1 thìa nước). Sau đó cho thêm nuwocs từ từ và quậy đều để được một hỗn hợp dẻo quạnh. Dùng hỗn hợp này đặp lên mặt khoảng 20 đến 30 phút thì rửa lại bằng nước ấm. Nên đắp mặt nạ trà xanh 2 tuần một lần để cho hiệu quả tốt nhất.

1439194743-10082015151903

Trà xanh tốt cho sức khỏe, mà làm đẹp da hiệu quả nên đang ngày càng được quan tâm và sản xuất rộng rãi hơn trên thị trường. Với bài viết Trà xanh nguyên chất có tác dụng gì? Hi vọng mang lại cho bạn nhiều thông tin, kiến thức hữu ích. Bạn hãy thử sử dụng bột trà xanh để bảo vệ sức khỏe và tạo nên các món ăn ngon cho cả gia đình mình nhé!

Xem thêm:

Trước:
Sau:

Check Also

Thuốc bổ gan Boganic có tác dụng gì, mua ở đâu, giá bao nhiêu 1

Thuốc bổ gan Boganic có tác dụng gì, mua ở đâu, giá bao nhiêu?

Thuốc bổ gan Boganic là một trong những sản phẩm hỗ trợ chức năng gan …

Bạn đang xem Trà xanh nguyên chất có tác dụng gì?