Bà bầu ăn tỏi có tác dụng gì?

Fado.vn

Bà bầu ăn tỏi có tác dụng gì? Tỏi là gia vị truyền thống được sử dụng trong rất nhiều món ăn và còn có tác dụng chữa bệnh. Theo các bác sĩ, tỏi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại những cơn cảm lạnh thông thường, ngăn ngừa một số bệnh ung thư.

Loại gia vị này cũng có tác dụng làm loãng máu giúp giả sự tích tụ các mảng bám trong động mạch, giảm lượng cholesterol trong máu. Những tác dụng này có thể ngăn ngừa cao huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.

Phụ nữ mang thai có nguy cơ bị huyết áp cao do nhu cầu về lượng máu cơ thể cần cao hơn người bình thường. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Phụ sản châu Âu cho hay, phụ nữ mang thai bổ sung tỏi trong chế độ ăn hằng ngày giảm nguy cơ lớn bị huyết áp cao.

Tác dụng của dầu tỏi đối với bà bầu

Phụ nữ mang thai có nguy cơ bị huyết áp cao do nhu cầu về lượng máu cơ thể cần cao hơn người bình thường. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí phụ sản châu Âu cho hay, phụ nữ mang thai bổ sung tỏi trong chế độ ăn hàng ngày giảm nguy cơ lớn bị huyết áp cao. Tỏi giúp ngăn ngừa những rủi ro do Preeclampsia gây ra (hội chứng tiền sản giật). Theo thống kê cứ 14 phụ nữ mang thai thì có 1 người gặp phải rủi ro này.

YHCT của nhiều nước cũng đã viết rất nhiều về công dụng của tỏi đối với PNCT. Ở Ấn Độ, chế phẩm từ tỏi, thủy xương bồ, và diếp cá được dùng trị đau kinh và đau bụng xuất huyết trong khi mang thai. Ở Indonesia, tỏi có trong thành phần một thuốc bột dùng ngoài cho các phụ nữa sau khi sinh đẻ…

Tỏi còn là khắc tinh của các chứng cảm cúm. Nếu các bà mẹ bị cảm cúm có thể thử phương pháp chữa bệnh dân gian là dùng tỏi giã nát và ngửi nhiều lần. Đây là một biện pháp xông mũi họng rất đơn giản và lành tính. Tác dụng diệt khuẩn của tỏi cũng đã được y học hiện đại công nhận. Trong tỏi có thành phần Allicin có hoạt tính kháng sinh. Tinh dầu tỏi giàu Allin, Glucogen và Fitonxit có công dụng diệt khuẩn, sát trùng, chống viêm nhiễm. Ngoài ra tỏi cũng chứa rất nhiều Vitamin và khoáng chất tốt cho bà bầu. Bạn có thể sử dụng bằng rất nhiều cách như giã tỏi uống với nước, ăn tỏi sống, ăn giấm tỏi, dùng viên bột tỏi, viên dầu tỏi… trường hợp nếu sợ mùi và để thuận tiện sử dụng thì bạn có thể dùng viên dầu tỏi….

Vậy bà bầu cần bổ sung lượng tỏi bao nhiêu là đủ?

– Tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa hoặc bac sĩ tim mạch trong thời gian mang thai để có được lời khuyên đúng đắn về lượng tỏi bổ sung vào cơ thể hàng ngày hoặc uống bổ sung tỏi như một loại thảo dược.

– Theo các bác sĩ, bà bầu nên bổ sung khoảng 2-4 gram tỏi tươi mỗi ngày như một loại thực phẩm bổ sung. Bạn nên cho thêm tỏi vào chế biến cùng các món ăn hàng ngày như món xào, nước xốt…

– Bạn cũng có thể bổ sung tỏi vào chế độ ăn hàng ngày bằng cách xay nhỏ tỏi, cho vào chai dầu ăn (tốt nhất là dầu o lưu) để nấu ăn hàng ngày. Cứ 1-2 tuần lại thay tép tỏi trong chai dầu một lần.

– Bổ sung thêm những loại trà thảo dược, thực phẩm, đồ uống có chứa thành phần tỏi.

Lời khuyên và cảnh báo

– Theo các bác sĩ, bà bầu nên bổ sung 4 tép tỏi như một loại thực phẩm ăn mỗi ngày. Nếu bạn không thích mùi vị của nó trong thức ăn có thể bổ sung bằng cách sử dụng các loại nước uống có chứa thành phần tỏi.

– Một mẹo nhỏ cho những người sợ mùi tỏi ở tay là bạn có thể chà qua với một chút nước chanh tươi.

– Tỏi có tính chất làm loãng máu vì vậy bạn không nên ăn quá nhiều. Thai phụ mang thai 2 tháng cuối không nên ăn quá nhiều tỏi và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sugn tỏi vào chế độ ăn hàng ngày. Loại thực phẩm này cũng tương tác với một số loại thuốc vì vậy bạn cần tham khảo thêm ý kiến bác sĩ.

Qua bài viết bà bầu ăn tỏi có tác dụng gì của chúng tôi có giúp ích được gì cho chị em không, nếu còn thắc mắc hãy gửi câu hỏi cho chúng tôi, cảm ơn đã theo dõi bài viết.

>> Tiêu diệt tế bào ung thư với thuốc Fucodian http://muathuoctot.com/doctors-best-fucoidan-thuoc-ho-tro-dieu-tri-ung-thu-hieu-qua-nhat-309.html

Trước:
Sau:

Check Also

Hình thức xuất nhập khẩu hàng hóa tại chỗ là gì?

Nhập khẩu hàng hóa là một trong những hình thức kinh doanh, phát triển kinh …

Bạn đang xem Bà bầu ăn tỏi có tác dụng gì?